עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ארכיון
תזונה
13/02/2012 20:54
דוד ברויאר
תזונה, תזונה נכונה, בריאות, הרגעת בטן
רבות דובר על תזונה. דיאטה, תזונה בריאה, תזונה אורגנית ו... ו....
אבל מה הכי טוב בשבילי ?
איך לדעת? 
ניסוי ותהייה או ניסוי וטעייה ? 
ועדיין לא אדע ?

מהי התשובה ?

ובכן 
צריך לנסות לבד, כל אחת ואחד,מה מתאים לו במיוחד.

תזונה מרגיעה בטן ופשוטה לעיכול
צנים או לחם טוסט  במידת הצורך לחם חיטה מלאה
טחינה גולמית עם מעט לימון, מלח ומים
מלפפון קלוף 

מרק ירקות עם גזר וקישוא 
אורז רגיל לא מלא, יותר טוב לעיכול 

בשר עוף (לאוכלי בשר... כמובן מי שלא אוכל, שלא יעשה טובות !)( 


עד כאן להיום
בהצלחה 

זכרו אתם מה שאתם אוכלים
ביידיש זה  נשמע יותר טוב 

דוד 
0 תגובות