עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון
מרץ 2013  (2)
יוני 2017  (5)
ההפרעה - סיפור קצר
29/06/2017 12:34
yael maya gross

הכל התחיל בקיץ 1995, היה חם...

ישבתי עם חברות שלי מהכיתה, לא הכי מקובלות, אבל אהבתי אותן, אהבתי את כל הילדים בכיתה.

ישבנו אצל אורן, היא הייתה גרה כמה בניינים ממני. אמא שלה באותו אחה"צ הכינה לנו פיצות עגולות בתנור. הן היו כל כך טעימות, כל כך טעימות שאכלתי 7 כאלה. לאחר מכן ההורים שלי הודיעו אני לא זוכרת איך , אם זה היה דרך המנגו, או שקבעו איתי מראש, שהם במרכז המסחרי ליד הבית , שפעם היה מרכז שתמיד יושבים שם והיה יחסית חדש, הם  ישבנו במקדונלדס עם אח שלי הקטן שחר שהיה אז תינוק, כמובן לא אכלתי כי הייתי מלאה.

יצאנו מהמקדונלדס שהיה בקומה השנייה של המרכז, והתחלנו לצעוד הביתה, לפתע חשתי סחרחורת ומן בחילה. אני לא זוכרת מה חשבתי לפני, אבל כל כך פחדתי שאקיא רק רציתי להגיע הביתה.

המרכז היה מול הרחוב שגרנו בו, אבל הדרך הייתה נראית לי ארוכה יותר מתמיד, ופתאום אמא פגשה חברה ברחוב הראשי התחננתי שנלך והרגשתי שאני הולכת להקיא בכל רגע.

כשהגענו הביתה לא רציתי לצאת מהשירותים פחדתי כל כך הרגשתי איימת פחד, ואז קיבלתי קרח לשים בפה שיעזור לבחילה, אני לא זוכרת אם ביקשתי או שזה מה שהביאו לי..

כן שכחתי להוסיף הייתי בת 9 לקראת גיל 10. בחופש הגדול שבין כיתה ד' לה'. באותו הלילה נשארתי בשירותים עד שהתעייפתי והוריי הצליחו לשכנע אותי לחזור לחדר וללכת לישון.

 

מאותו לילה ידעתי ששום דבר לא יחזור לקדמותו...

0 תגובות
חלומות- ממש אבל ממש בא לי לדבר על זה
27/06/2017 19:34
yael maya gross
חלומות
יש שלוש קבוצות של חלומות.
1.חלומות שאנחנו חולמים בלילה.
2.חלומות שאנחנו חולמים בהקיץ.
3. והכי חביב עלי, חלומות שאנחנו רוצים להגשים.

אז אני רוצה לדבר על החלומות שאנחנו רוצים להגשים וזה יהיה ממש בקצרה.

אל תרדפו אחרי החלום, יכול להיות שתגיעו לגיל 80 ותסתכלו אחורנית ותבינו שלא הגשמתם אפילו חלום אחד.

תחיו את החלום, תעשו אותו, תבצעו אותו בקיצור באמת באמת תגשימו אותו ואל תחלמו בהקיץ גם אם זה כיף לפעמים.

Image result for ‫חלומות‬‎

באהבה
יעל
0 תגובות
להתחיל מחדש...
27/06/2017 12:46
yael maya gross
להתחיל מחדש, מה זה אומר בכלל?

להתחיל לקרוא ספר טוב, להתחיל לאכול בריא, להתחיל לעשות ספורט???
אז לא אני לא מדברת על זה.

אני מדברת על הנושא, שאם אתה עברת או עובר תקופה קשה, ואתה ברחמים עצמיים ולא מצליח לצאת מזה, גם אם הסובבים שלך מנסים להוציא אותך מזה ועדיין זה לא עוזר, אז הגיע הזמן להחליט.

להחליט שאתה יוצא מהתקופה הרעה ואתה מוציא את עצמך מזה, ומתחיל מחדש.
 זה לא פשוט כמו לעשות restart  במחשב, אבל מתחילים בצעד צעד, צעדים קטנים.

בד"כ אני מביאה דוגמאות.
אבל הפעם החלטתי שלא, כי הרי כולנו יודעים שכדי להתחיל תקופה חדשה בחיים אחרי תקופה פחות טובה או אפילו ממש קשה, זה לא פשוט.
אבל אני מאמינה שלכל אחד מאיתנו יש את השאיפות ואת החלומות, וזה מה שגורם לנו לחיות..

אז תשתו כוס קפה בבית הקפה השכונתי, קחו מחברת ועט, ותתחילו לרשום איך הייתם רוצים שהחיים שלכם ייראו, מה אתם רוצים לעשות בהם, ופשוט להתחיל מחדש,
Image result for ‫קפה‬‎
שלכם
יעל

0 תגובות
פחדים - ואיך לצאת מהם?
26/06/2017 15:36
yael maya gross
פחד, רק כשאומרים את המילה הזאת, כבר אתה מרגיש כבדות וחושך מסביבך.
פחד יכול להיות לכמה שניות, לרגע אחד או כמה רגעים, וזה גם יכול להיות לכמה שעות, לכמה ימים, ולכמה שבועות.

הבעיה עם פחד שאם הוא מתחיל לנהל את החיים שלך, אז אתה כבר בבעיה.

ישנם אנשים שמפחדים לדבר על הפחדים הכי קטנים שלהם, וחבל, כי לכולנו הרי יש פחדים.
אנשים שמפחדים שלא יבינו את הפחד שלהם, או שילגלגו עליהם. 

אבל צריך לדעת,להבין ולזכור שלכולנו יש פחדים.

בוא נחזור רגע על הבעיה שאם הפחד מתחיל לנהל אותך, אז זה נהיה מורכב.

למשל אם אתה מפחד לצאת מהבית, אפילו למכולת השכונתית, אתה בבעיה. הפתרון לדעתי שבפעמים הראשונות ללכת עם מישהו למכולת עד שאתה מסוגל ללכת לבד.

אסור,אסור ואסור לתת לפחד לנהל אותנו, הרי איך נחיה ככה? זה הפחד מהפחד עצמו.

העצה שלי זה פשוט לא להימנע מדברים, אם אתה מפחד ללכת למכולת תלך בכוח ותראה שלא קרה כלום, אם אתה מפחד לצאת לדייט תצא ותראה שהיא לא אכלה אותך. אם אתה מפחד מכלבים, תלטף פעם אחת כלב ותראה כמה הוא חמוד, (אם הוא באמת לא נראה מפחיד:))

טוב נראה לי שהבנתם..

Image result for ‫פחדים‬‎
באהבה יעל
0 תגובות
אופטימיות- קצת אופטימיות זה מה שצריך:)
25/06/2017 18:23
yael maya gross
היום, כל בנאדם צריך שתהיה לו טיפת אופטימיות.
גם אם מישהו יגיד לך שהוא לא צריך אז הוא מבולבל קצת, כולנו הרי צריכים.
זה גורם לנו לשרוד. לראות את האור בקצה המנהרה גם כשממש קשה לנו.
אם לא תהיה לנו טיפת אופטימיות, איך נחיה?

כולנו הרי עוברים דברים קשים בחיי היום יום, אם זה קושי במקום עבודה, בבית, בזוגיות, במוות, בחולי וכו'.
אבל אם רואים את חצי כוס המלאה ולא את הריקה (כן נשמע קלישאתי) זה יכול ממש לעזור לנו.

נניח אתה עובד במקום שהבוס קצת הרבה מעצבן אותך והסביבה ואתה לא יכול כרגע לעבור לעבודה אחרת מכל מיני סיבות, ויש לך אישה בבית שאוהבת אותך, אתה יודע שאתה חוזר למקום חם ואוהב, ואם אין לך אישה אז אתה יכול לצאת לבר שכונתי עם חבר ומי יודע אולי להכיר את האחת.

בקיצור קל לדבר, או לכתוב, אבל אני באמת חושבת שכולנו צריכים קצת אופטימיות, הרי מה כבר נשאר לנו??

Image result for ‫אופטימיות‬‎
0 תגובות
קושי בהבעה עצמית..
31/03/2013 17:51
yael maya gross
אני לפעמים אני רוצה להוציא ולומר הרבה דברים, ופשוט לצעוק לכל העולם שיישמע אותי..
ואז אני עוצרת לרגע ויודעת שזה בלתי אפשרי..אלא אם כן אני אלך לאיזה סדנא בטבע...

אז אני חוזרת למציאות..וכותבת כאן..ופתאום כל הדברים שרציתי לומר נעלמים..כאילו נכדחו באדמה...
אז אני אסיים את הפוסט הזה (כי באמת אין לי משהו חכם הפעם לומר..), בכמה דברים שאני רוצה להספיק לעשות:

1. לסגור את המינוס בבנק.
2. ללמוד צילום אבל ממש טוב.
3. ללמוד לערוך תמונות, פוטושופ
4. לצלם בחתונות, ולעצב תמונות.
5. ללמוד עיצוב גרפי.
6. לעבוד בעיצוב גרפי.
7. ללמוד לתפור.
8. להרוויח הרבה כסף ולחסוך.
9. לסיים את הרישיון (כן עדיין אין לי)
10. לקנות אוטו.
11. לשכור דירה לבד ולא עם שותפים.
12.למצוא את הבן זוג לחיים
13. להגיע לשלווה פנימית.

אני יודעת שזאת רשימת מכולת שלי על החיים, ולפעמים אם כותבים דברים כמו בקארמה זה בסוף גם נעשה וקורה,אבל אם יש לכם משהו להגיד על אחד הסעיפים שלי או לתת עצה טובה זה תמיד מתקבל בשמחה.. ואם שיעממתי אותכם לא הייתם חייבים לקרוא הכל:)


שלכם,

יעל מאיה גרוס.





4 תגובות
שלווה פנימית, איך מגיעים אליה??
31/03/2013 03:36
yael maya gross

בכל אחד מאיתנו קיימת השלווה הפנימית..אבל האם אנחנו מנצלים אותה טוב? האם באמת אנחנו מרגישים רגועים ביום יום..

אנחנו חיים בעולם כל כך סזיפי, עם מלא לחצים וחרדות.. האם מישהו פעם עצר לשאול את עצמו , מתי ייגמר כל המירוץ הזה??

 

אנשים קוראים ספרים שאני קוראת להם "פסיכולוגיה בגרוש", זה באמת עוזר ליום או יומיים..אבל העניין העיקרי הוא שהם שוכחים באיזשהו שלב ליישם ליישם ליישם..ואני לא סתם מדגישה את זה..זה כמו שאדם חווה אובדן של קרוב משפחה..ואמר לעצמו "מעכשיו אני הולך לחיות כל יום כאילו הוא היום האחרון..." אתם חושבים שהוא הצליח ליישם את זה גם אחרי שבועיים? ושבועיים נתתי לו שזה גם הרבה..

לא ברור שלא זה נשכח יחד עם כל הדברים של חיי היום יום..הלחצים בעבודה,בבנק,אם יש משפחה אז עם הילדים, הורים, בת זוג,בוסים וכו'..

 

אני חושבת ששלוווה פנימית אפשר למצוא, לא תמיד זה קל אבל לפעמים זה באמת קל וזה נמצא ממש בדברים הקטנים..נכון שקל לדבר או לכתוב אבל באמת הכי חשוב כמו שהדגשתי זה ליישם..

 

למשל: בקפה של הבוקר, ממש להתענג על הקפה,רגע של נחת, לא חובה להתחיל ישר עם העיתון ולראות את כל הדברים שקרו בלילה שלפני, זה רק מביא אנרגיות לא טובות ליום שיגיע..זה כמו לשבת על כסא מול השמש המחממת ביום שבת אביבי, ולקרוא ספר טוב.. לשמוע שיר טוב שאוהבים..ללכת לעשות משהו שאתה אוהב..לאכול בריא..והכי חשוב לא לשכוח לנשום..

 

אבל מה שהכי חשוב באמת ליישם את הדברים הללו...כי באמת זה משפיע אחר כך גם עם הקרובים שלך וגם בעבודה..ובעיקר על עצמך

 

 

אז בנימה אופטימית זו

שיהיה לכולנו שלווה נצחית

 

 

שלכם,

 

יעל מאיה גרוס

0 תגובות