בלוגר בלוגר היא מערכת בלוגים נוחה וקלה לשימוש, הניתנת בחינם.
כל מה שתרצה להגיד, בלוגר יכול לעזור לך לומר זאת.המשך
ניהול הבלוג
עמוד ניהול
בלוגים פעילים
פעילים
תמונות
תמונות
פורומים
פורומים
מיקומך באתר
עמוד ראשי
נושאים
דיאטה
עזרה  |  המלץ לחבר  |  הוסף למועדפים    עדכונים ב RSS
אימייל:

סיסמה:


שכחתם סיסמה ?
צור בלוג חדש
 
1. smooth criminal  (686)
2. cosmicBFF  (760)
3. ARIXXX  (599) 1+
4. שמי הוא גיא  (441)
5. Ghost Dog  (406)
6. נערת הגורל  (374)
7. אשת הזאב  (297)
8. ORIYALI  (291)
9. ohmyme  (259)
10. חמוץ מתוק  (260)
11. The Cheshire Cat  (242)
12. דון  (240)
13. סהר שירים  (228)
14. גאיה חוזרת עם ואן דיירקשן  (250)
15. ילדת הבלוג  (312)
16. Amazing ♥ ♥  (272)
17. קרמיטית גאה :)  (268)
18. הבלוגריות  (227)
19. רועי  (228)
20. צפון-קוריאה בעברית  (438)
לרשימה המלאה »
אהבה  (2374) 1+
חיים  (686)
כאב  (632)
שיר  (626)
שירים  (586)
אני  (550)
שירה  (542) 1+
סיפור  (430)
רגשות  (384)
בית ספר  (351)
חברות  (346)
דיכאון  (342)
עצב  (329)
החיים שלי  (295)
סיפורים  (288)
משפחה  (262)
מחשבות  (242)
בדידות  (236)
אכזבה  (233)
יומן  (222)
יומני היקר..  (199)
פחד  (198)
חברים  (196)
החיים  (191)
פרידה  (190)
לגליזציה  (189)
פיוניאנג  (183)
בכי  (181)
בלוג  (173)
געגוע  (166)
כתיבה  (165) 1+
מוזיקה  (165)
מוות  (148)
אופנה  (146)
גיל ההתבגרות  (146)
חברה  (139)
שמחה  (139)
ילדים  (135)
זוגיות  (131)
אמונה  (130)
חדשות 24
כל החדשות מאתרים
המובילים מרוכזים בדף אחד
www.24news.co.il
חדשות 24
פוסטים בנושא - דיאטה
מאת: בלוגל לא אחת דובר על החשיבות בהגדרת מטרה כאשר מתחילים לבצע פעילות גופנית. המטרה יכולה להיות ירידה במשקל, כושר, פיתוח סיבולת לב ריאה ועוד. לא סתם אנו נדרשים להגדיר לעצמנו את השאיפה שלנו, מכיוון שהעבודה בדרך לשם תשתנה בהתאם לצורך שלנו. הרבה פעמים אנשים מתבלבלים בין המושג "רזה" ו"חטוב".  המשך...
0 תגובות
26/10/2016 09:15NETEATדיאטה
הבוקר המשקל אמר לי שאני שוקלת 88. זה 700 גרם פחות מאתמול. אתמול בלילה נשקלתי והייתי 87.9, שזוהי הפעם הראשונה שאני רואה משקל פחות מ-88 מאז שהייתי בהריון. יופי היייייייי. אתמול מהצהריים התכניות השתנו ואכלתי בסוף: כרובית ובצל בתנור, כוס של צ'יפס בתנור, 2 תמרים, 4 טופי, כוס של מיץ  המשך...
0 תגובות
25/10/2016 07:41NETEATדיאטה
הבוקר הוא הבוקר שאחרי החגים. הבוקר נשקלתי ואני שוקלת 88.7 קילוגרם, שזה בעצם 14.7 קילוגרם יותר ממה שאני רוצה לשקול. ציון 88.7 הוא ציון ממש מרשים אם רוצים להגיע ל-100 אבל אני שואפת ל-74. ככה אני. איך הצלחתי להגיע ל-88.7 אם אני בעצם רוצה רק 74? שילוב בין אהבה גדולה  המשך...
0 תגובות
היי! אני אוקסנה, בת 27, נשואה+1, עובדת בחברת תרופות וכדיאטנית קלינית. עד כאן הכל נשמע תקין:) עד היום עברתי עליות ומורדות בכל הקשור לדיאטות, משקל, תזונה וספורט. הייתי 20 קילוגרמים יותר ו10 קילוגרמים פחות מהמשקל הנוכחי שלי ובכל רגע בחיים שלי (ובכל משקל) היה לי ברור שצריך דיאטה. למדתי עם  המשך...
0 תגובות
זה כמעט העונה וזה פרי שזוכה להרבה קיתונות של בוז בגלל כמות הסוכר פה אז הנה כמה סיבות כן לאכול אותו! *92% ממנו זה מים * מוריד לחץ דם *משפר עיכול * נוגד חמצון * מקל על כאבי שרירים * מונע דלקות * יותר ליקופן מעגבניה ואם מישהו יודע איפה  המשך...
0 תגובות
אחד הדברים שאני הכי מטיפה להם זה אכילה מרובה של ירקות. איך שלא תסובבו את זה זה בריא! אני מסתכלת על ירקות כאל המתנות שקיבלנו מאמא טבע והם חלק חשוב מכל דיאטה בריאה. אחת השאלות הכי תכופות שאני מקבלת זה מה לאכול לארוחת ביניים וזה שאלה נהדרת! למה? כי רוב  המשך...
0 תגובות
קיבלתי הרבה שאלות לאחרונה על צ'יה אז החלטתי לכתוב על זה פוסט. בתור התחלה - זרעי צ'יה זה זרעים של מרווה מרושתת. הם אהובים בגלל שהם מכילים: מלא חלבון מלא סיבים מלא אומגה 3 מלא סידן הם נחשבים "סופרפוד" בגלל התכונות שלהם: מאזין לחץ דם מוריד סוכר בדם תורם לבריאות  המשך...
0 תגובות
אנשים תמיד שואלים אותי איך אני מבשלת, מה מנחה אותי, איך אני יוצרת מתכונים אז אני תמיד מתחילה מצבעים (לאכול לפי צבעי הקשת) כי אין מה לעשות: אכילה זה משהו שצריך להנות ממנו עם כמה שיותר חושים, ראיה טעם וריח זה השלושה המובילים אבל אם תשימו לב אוכל אתני (שהוא  המשך...
0 תגובות
אני הולכת לכתוב לכן ולכם על נושא מאוד חשוב לליבי...עגבניות! אני אוותר על שוקולד, אני אוותר על קפה, אני אגיד לא לצ'יפס אבל אני לא אוותר על עגבניות! איזה עגבניות אני אוהבת? את כולן!! זה ללא ספק וללא תחרות האוכל האהוב עלי! אין יום שאני לא אוכלת אפילו עגבניה אחת  המשך...
0 תגובות
אחד הדברים שאני מנסה להוסיף לדיאטה שלי זה קטניות. ובמיוחד עדשים כתומות כי הן קלות יותר לעיכול. למה? כבר אמרתי לכם וגם כי שיבולת שועל אני אוכלת בבוקר אז יותר חשוב לי לאכול קטניות בצהריים מאשר דגנים ובקטניות גם יש פחמימה (אנחנו לא נגד פחמימות אנחנו בעד הפחמימות הטובות פה)  המשך...
0 תגובות
« הקודם 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 הבא »
בלוג

© 2017 בלוגר, כל הזכויות שמורות

בלוגר היא מערכת בלוגים בה תוכלו ליצור בלוג משלכם, ולקרוא בלוגים שכתבו גולשים אחרים כמו כן להגיב לפוסטים ולקבל תגובות. כאן תמצאו מגוון עיצובים מיוחדים ואפשרויות עריכה שונות לבלוג כמו הוספת תמונות, תפריטים, רשימות, קישורים ורקעים.

אודות ניהול הבלוג בלוגים עקבו אחרינו