עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

20 ימים של רו פוד
24/10/2014 22:03
pure
החלטתי לאכול 100% רו פוד במשך 20 ימים 

התזונה שלי תתבסס על 60% שייקים ירוקים (עלים ירוקים +פירות או ירקות) - ארוחת בוקר, וצהריים. 
30% סלטים (עלים ירוקים+ירקות+נבטים+טחינה+לימון+שמן זית) ארוחת ערב
10% זרעים ואגוזים (טחינה, ממתק אגוזים פירות יבשים או קוקוס) ביניים
והמון המון מים 
ללא בשר
ללא ביצים
ללא דגים
ללא קמח 
ללא סוכר 

יאללה לדרך 

בואו נתפלל שאצליח להתגבר על האוסידי שלי


 

0 תגובות