עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
אודות

קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
ארכיון
למה חשוב לעשות פעילות גופנית?
21/02/2012 15:06
נויה ושירה

פעילות ספורטיבית מפתחת ושומרת על הכושר הגופני.

פעילות גופנית יכולה להיות מסוגים שונים כמו:

תרגילי גמישות, הליכה, ריצה, שחייה, תרגילים אירוביים ועוד....

פעילות גופנית תורמת ומסייעת למצב הבריאותי של האדם.

 

אנו סבורות שפעילות ספורטיבית חשובה מאוד לגופנו,

משפרת את מצב הרוח שלנו, משפיעה על המשקל שלנו מסייעת בהתפתחות הגוף.

 

לדעתנו הכרחי לעשות פעילות גופנית,

מכיוון שפעילות גופנית תרומת לגפונו

בכך שהיא מגבירה את הגמישות ומסייעת לתפקוד מערכות הלב והריאה בגוף.

כאשר עושיפ פעילות ספורטיבית בקבוצה - רוכשים חברים.

בזמן פעילות גופנית הגוף מפריש חומרים שמעלים את מצב הרוח ואת רמת הערנות.

 

לסיכום,

פעילות ספורטיבית מסייעת לבריאות, לקשרים החברתיים ולמצב הרוח.

לכן מומלץ להרבות בעשיית פעילות גופנית.

 

6 תגובות