עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

אודות

Vyou מביאה את הבשורה החדשה בתחום האופטומטריה .
בדיקת הראייה הראשונה בעולם שמתאימה את עצמה לכל נבדק - בדיקת הראייה הסביבתית.
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ארכיון
היחס הישיר בין איכות ראייה ובטיחות בעבודה
20/12/2016 09:57
Vyou optometry
ארגונומיה, ראייה, אופטומטריסט

ErgoVision  - ארגונומיה של הראייה

כך תמנעו תאונות עבודות הנובעות מאיכות ראייה לא אופטימלית אצל העובדים

 

275 מיליארד דולר בשנה מפסידה התעשייה העולמית בגלל חוסר פתרון אופטי או פתרון אופטי לא מדויק אצל העובדים .

נתון סטטיסטי זה בלבד יכול להעיד עד כמה איכות ראייה הינה בעלת ערך עליון בקרב עובדי התעשייה .

מיותר לציין שהראייה זהו אחד הכלים הכי חשובים עליהם נשענים העובדים במהלך עבודתם .

כל פגיעה או ירידה באיכות הראייה בעלת יחס ישיר על תפקודו , בטיחותו ואיכות חייו של העובד – כל אלה בעלי השפעה ישירה על המפעל .

מדוע על כן ,רוב המפעלים לא מייחסים חשיבות רבה לנושא הראייה של עובדיהם? רובם המוחלט של המפעלים מבצעים רק בדיקות ראייה בסיסיות לצורכי תו תקן ISO או לחלופין מפנים את העובדים אחת לשנה לבדיקות ראייה בחנות אופטיקה שבהסדר ? ככל הנראה חוסר מודעות .

בכתבה זו , נסביר את ההשפעות של איכות ראייה נמוכה בקרב העובדים על הארגון וכיצד ניתן למגר את תאונות העבודה וטעויות של העובדים הנובעות מפתרונות ראייה לא מדויקים או לחלופין מחסור בפתרון ראייה .

לפני הכל חשוב להבין שעיניים הן שלוחה של המוח . כל תחושת אי-נוחות או מאמץ של העיניים בעל השפעה ישירה על מצבו הכללי של העובד .

תופעות הלוואי הנפוצות של מאמץ העיניים הינן : כאבי ראש , עייפות יתר, טשטוש , חוסר עירנות וריכוז ועל כן חוסר דיוק וירידה בתפוקה בעבודה.

אלפי תאונות עבודה נגרמות בשל הופעת התופעות הנ"ל בקרב העובדים .

כיצד ניתן לפתור את הבעיה ולספק לעובדים איכות ראייה מירבית ובכך להעלות את איכות חייהם דבר שבאופן אוטומטי יעלה את תפוקתם , עירנותם והכי חשוב בטיחותם במקום העבודה .

ביסודו של הפתרון מונחת ההנחה שסביבות עבודה שונות דורשות פתרונות ראייה שונים .

ישנם גורמים המשפיעים ישירות על הראייה של העובד בסביבת עבודתו , ללא התייחסות לגורמים אלה וללא התאמה אישית לא יתקבלו פתרונות ראייה מדויקים ושוב נחזור לתופעות הלוואי המטרידות.

הגורמים המשפיעים על איכות הראייה הינם : מקורות וכיווני תאורה , מידת סינוור , מרחקים מהמכונה או המחשב , זווית ישיבה , אופי העבודה כגון :גודל החלקים , הכתב והמכונה וארגון נכון של עמדת העבודה.

על סמך הנאמר קודם , לא די בכך שהמפעל הפנה את העובד להתאמת פתרון ראייה בחנות אופטיקה , מכיוון שבחדר בדיקה בבית אופטיקה לא ניתן לדמות את סביבת עבודתו ואת כל הגורמים המפורטים .

על מנת לספק פתרון מדויק ומקיף לארגונים, חברת Vyou פיתחה את חבילת ה-Ergo-Vision המשלבת בדיקת ראייה סביבתית וייעוץ ארגונומי-ראייתי לעובדי תעשייה.

בדיקת הראייה הסביבתית אשר פיתחו האופטומטריסטים המומחים של Vyou , מתקיימת בעמדת העבודה של כל עובד באמצעות ציוד אופטי חדיש , תוך הערכה של סביבת העבודה לצורך מיפוי בעיות וקשיים המשפיעים על הראייה.

על סמך תוצאות הבדיקה מותאמים פתרונות ראייה מדויקים אותם העובד יוכל לבחון במקום.

במקביל לבדיקת הראייה הסביבתית המומחים של Vyou  מספקים ייעוץ ארגונומי-ראייתי , מקנים כללים לעבודה נכונה וארגון נכון של עמדת העבודה .

חבילת הErgo-Vision  מספקת פתרון מעשי המעלה את איכות חייהם וראייתם של העובדים באמצעותו נמנעות תופעות הלוואי הנפוצות הפוגעות בעובד ובסופו של יום – פוגעות בארגון .

 

 

 

0 תגובות
כיצד נקל על העינים שלנו בעבודה ממושכת מול מחשב
21/03/2015 14:10
Vyou optometry
ראייה, מחשב, עבודה מול מחשב
מחקרים מראים שלהתפתחות של קוצר ראייה ישנו מרכיב תורשתי אך גם התנהגותי .
בעשור האחרון חלה עלייה בכמות הפציינטים  המגיעים אלינו לבדיקות ראייה ואנו מזהים אצלם קוצר ראייה שמתחיל להתפתח סביב גיל 15-20 ,
לאחר שאנו לומדים להכיר את הפציינט ,אופי עבודתו וצרכיו הוויזואליים אנו מזהים דפוס חוזר שרובם מבלים שעות ארוכות מול מחשב , קריאה ממושכת ושעות לימוד רבות . 
הצרכים הוויזואליים המאפיינים את החיים המודרניים גורמים למאמץ תמידי של העיניים ולעתים אף להתפתחות של קוצר ראייה .
ההתמקדות ממושכת לקרוב גורמת ל"ספאזם" - נעילה של מיקוד הראייה לטווח קרוב של שרירי העיניים , דבר הגורר קוצר ראייה מדומה , עלייה בקוצר הראייה ומרשם המשקפיים.
המסכים מולם אנו עובדים ומשתמשים אותנו על בסיס יומיומי - המחשב , הסמארטפונים , טאבלטים וכדומה , מאלצים את העיניים שלנו להתמקד, לעקוב אחרי דמויות מרצדות , כתב קטן ומפוקסל עם קונטרסט משתנה ומסך הפולט חשמל סטטי .
כמובן שלא ניתן להימנע מהשימוש בכל השפע שהטכנולוגיה המודרנית מעניקה לנו , אך חשוב מאוד להשתמש בהם בצורה נכונה , לא מופרזת 
וכזו שלא תגרום נזק לאחד החושים החשובים לנו ביותר - הראייה . 

נדבר בעיקר על עבודה מול מחשב , מכיוון שלאומת טאבלט או סמארטפון , רובנו לא יכולים להימנע בעבודה ממושכת מול מחשב - החיים והעבודה מכתיבים. 
זיהו תסמינים המאפיינים אנשים העובדים שעות ארוכות מול מחשב וקראו לילד בשמו - CVS - Computer Vision Syndrome .

מה הם הגורמים לתופעות וכיצד נילחם בהם ? 

קונטרסט 
כאשר אנו קוראים ספר או טקסט מודפס , אנו קוראים טקסט בעל אותיות מוגדרות על גבי רקע אחיד . לעיניים שלנו הכי נוח וקל לקרוא טקסט שחור על גבי רקע לבן - הקונטרסט הכי חזק. 
לאומת זאת כאשר אנו קוראים טקסט על גבי צג מחשב המורכב מיחידות של פיקסלים ,הטקסט לא אחיד , הגבולות שלו לא ברורים והעין נדרשת להתמקד על פי כמה וכמה על מנת לקרוא את הטקסט מה שגורם לה למאמץ רב . 

מצמוץ מופחת 
כאשר העין שלנו מתאמצת להתמקד בנקודה מסוימת לאורך זמן , זה מוריד באופן טבעי את כמות המצמוצים . בכל מצמוץ מופשרות מהעין דמעות היוצרות שכבת דמעות מחודשת ואחידה החשובה לבריאות העין ולאיכות הראייה . כאשר אנו ממצמצים פחות ישנן פחות דמעות , העין מתייבשת וכך מתחילות התופעות של תסמונת העין היבשה המתאפיינות בצריבה של העיניים , עייפות , ראייה לא ממוקדת .

תאורה 
ישנו קשר ישיר בין סנוור ואיכות הראייה . מסך המחשב הינו מקור אור כשלעצמו וכאשר אנו עובדים במשרד מואר במנורות פלורוסנט או יושבים מול חלון - איכות הראייה שלנו יורדת בגלל גורמי סנוור מיותרים . 
תנסו לבדוק האם יותר נוח לכם כאשר תאורת החדר הכללית יותר נמוכה - אם כן , תנסו להוריד רמות תאורה או תסגרו את החלון עם וילון . זה יוריד את הסינוור ואת ההשתקפויות המפריעות על גבי מסך המחשב. 

ישיבה מול המחשב 
העיניים מובילות את הגוף שלנו , זאת אומרת שאם אנו יושבים מול המחשב בצורה לא נוחה המפצה על איזושהי טעות תשבורתית לא מתוקנת (מרשם משקפייים) שיש לנו בעיניים , זה יגרום לעיוות של כל הגוף , מאמץ בשרירי העיניים וכאבי גב. 
המרחק ממוצע המומלץ הוא כ-60 ס"מ מהמחשב . במידה ובמרחק זה הראייה מטושטשת זה יכול להעיד על צורך במשקפיים.
זווית הראייה המומלצת - מכיוון שבאופן טבעי לעיניים שלנו הרבה יותר קל להסתכל למטה ולא למעלה (יש לזה הסברים אבולוציונים של חיפוש דברים על הקרקע אבל זה כבר סיפור אחר...) רצוי ומומלץ למקם את מסך המחשב בצורה כזו שיהיה קצת מתחת , זאת אומרת שתשבו בצורה כזו שהכיסא יהיה קצת מעל מסך המחשב - כ-10 ס"מ. 
גובה המסך חשוב גם בשביל לפצות על העדר המצמוץ בתנוחה כזו העפעף העליון שלנו מכסה מעט את העין ומוריד את היובש.

עדשות המשקפיים
חשוב מאוד שהמרשם המשקפיים יהיה מתאים למרחק העבודה שלכם ! משקפיים שלא מותאמות נכון יאלצו אותכם לסדר את הסביבה בהתאם למגבלותיהם  מה שיגרום לכם לישיבה לא נוחה , כאבי גב ושרירים ועייפות מוגברת. 
עדשות ללא ציפויים המורידים סנוור יגרמו לכם לעייפות בעיניים ולראייה לא יציבה . 

פתרונות - 

המלחמה ביובש - תבחנו את סביבת העבודה שלכם : אם יש לכם פתח של מזגן ממש מעליכם או מולכם כדאי להזיז את שולחן העבודה למקום אחר או לשנות את כיוון המיזוג. 
תחזיקו בקבוקון של דמעות מלאכותיות בעמדת העבודה - חשוב לוודא שלא מדובר בדמעות עם חומר משמר , אמנם יש לו פרק זמן יותר קצר לשימוש אך זה יותר בריא לעיניים .תקפידו על זריקת הבקבוקון בתאריך המצוין על גבי האריזה. 
ברגע שתחושו תופעות של יובש - צריבה של העיניים , עפעף עליון עייף , ראייה לא יציבה , טפטפו בכיף זוהי תמיסה ללא מינון מוגדר והגבלה. 

ישיבה מול מחשב - תקפידו על ישיבה במרחק נכון - לא קרוב ולא רחוק מידי, כזה שבו נוח לא רק לעיניים אלא גם לגב ולרגליים. תסדרו את הגובה של הכיסא או של המסך שיהיה מתחת לציר הראייה כך שתסתכלו מעט למטה. 

תאורה -תוודאו שהתאורה בסביבת העבודה לא חזקה מידי , תנסו להוריד רמת תאורה ותראו אם זה יותר נוח לכם .

עדשות המשקפיים - התאמת עדשות משקפיים המתאימות ביותר לסביבת העבודה שלכם תתבצע בסביבה הטבעית שלכם ! בדיקת ראייה סביבתית באמצעות צוות האופטומטריסטים של Vyou שיגיעו אליכם , ימפו ויבינו את כל צרכי הראייה שלכם , המרחקים המדויקים , התנוחה שבה אתם רגילים לשבת ולעבוד . כך תקבלו את פתרון הראייה המדויק ביותר וייעוץ ארגונומי במקום - כל אלה יאפשרו לכם ליהנות מאיכות ראייה מרבית בכל רגע. 
חשוב שהעדשות יהיו בעלות ציפוי אנטי-רפלקס המונע סנוור והשתקפויות , נגד החשמל הסטטי והקרינה שנפלטת מהמסך.

"תרגילי עיניים" - על מנת להקל על שרירי העיניים שלנו ולמנוע "נעילה" לפוקוס קרוב מומלץ לעשות הפסקה כל חצי שעה , לעצום את העיניים לכמה שניות , לאחר מכן לפתוח ולהסתכל לרחוק - על הנוף בחלון למשל .  





0 תגובות
המפתח לשמירה על הראייה
31/01/2015 17:23
Vyou optometry
בריאות העין, סכרת, ראייה, גלאוקומה

 שמירה על בריאות העיניים הולכת יד ביד עם שמירה על הראייה . 

 העיניים שלנו הינן אחד האיברים הרגישים בגוף , הן מושפעות מאין ספור מצבים שלא קשורים ישירות לעיניים כגון : מחלות כלליות , תרופות , רמות סוכר , לחץ דם וכ"ו.

הבעיה היא שהשפעות על העיניים המסכנות את הראייה לעיתים קרובות חופשיות מתסמינים  וכאשר האדם מבחין מדובר בשלב מתקדם ובלתי הפיך. 

למשל , כאשר הפגיעה בראייה מתחילה בהיקף ולא במרכז או כאשר הפגיעה הינה רק בעין אחת (הרי במצב טבעי אנו תמיד מסתכלים עם שתי העיניים כך שעין אחת מפצה על אובדן הראייה בעין השניה).

לכן המפתח לשמירה על העיניים והראייה שלנו הינו מודעות ואבחון מוקדם .

בעולם המודרני אבחון מוקדם של מחלות יכול למנוע כ-90% מהן .

חשוב לדעת אילו גורמים יכולים להשפיע על העיניים ולהיות במעקב אצל רופא העיניים לפחות אחת לשנה אם לא מומלץ אחרת על ידו .

בכתבה זו נמנה את מצבים הנפוצים שמחייבים מעקב תקופתי אצל רופא העיניים .


·         סכרת – יכולה להוביל למחלת עיניים המכונה רטינופטיה סכרתית . זהו סיבוך אצל חולי סכרת מסוג 1 -2 . יכולה לגרום לתופעות מסכנות ראייה כגון היפרדות רשתית , פגיעה מרכזית בגלל בצקת והיווצרות כלי דם חדשים ברשתית . איזון וטיפול בסכרת הינו הכרחי! בדיקה שגרתית אצל רופא עיניים הינה אסטרטגיה חשובה ובעלת ערך .

·         גלאוקומה – "ברקית" מכונה גם "הגנב השקט של הראייה" , הפגיעה הראשונית הינה בראייה ההיקפית והעצב הראייה ולכן אינה מורגשת . מחייב מעקב אצל רופא עיניים אחר לחץ תוך עיני , שדות ראייה וקרקעית העין - לעקוב אחר שינויים בעצב הראייה. 

·         לחץ דם – אנשים הסובלים מלחץ דם נמצאים בסיכון למחלת רטינופטיה היפרטנסיבית . במחלה זו נפגעים כלי הדם של הרשתית . מחלה זו יכולה לגרום לאובדן ראייה . בשלביה המוקדמים אין לה כלל תסמינים ולכן חשוב מאוד להיות במעקב אצל רופא עיניים לאבחון מוקדם ומניעת הפגיעה בראייה .

·         "פלואוטרס" – אלה עצמים שצפים בעין , אנשים לרוב מתלוננים על "זבובים" שעפים בשדה הראייה וגורמים לאי-נוחות . הם נגרמים בגלל גופיפים הצפים בזגוגית העין ויוצרים צל על הרשתית ולכן נראים לאדם כזבובים שחורים. כאשר מדובר בזבובים אחדים זהו ככלל מצב שאינו מסוכן, אך כאשר לפתע כמות הזבובים גדלה זהו יכול להיות סימן להתחלה של הפרדות רשתית או זגוגית. מקרה כזה מחייב פנייה דחופה לחדר המיון.

·         אנשים הנוטלים סטרואידים – נטילת סטרואידים יכולה גרום להתחלה מוקדמת של קטרקט וכדאי להיות במעקב רופא עיניים .

תופעות שיכולות להיות סימני אזהרה ומומלץ לגשת לרופא עיניים :

·         תחושה שעדשות המשקפיים מתלכלכות בעתים קרובות – זהו יכול להיות סימן של קטרקט (עכירות העדשה התוך עינית) .

·         תחושה של וילון או צל המפריע בשדה הראייה – מחייב פנייה דחופה לרופא או אף חדר מיון ויכולים להיות סימנים של היפרדות רשתית .

·         רגישות חריגה ופתאומית לאור , סינוור – פוטופוביה .

·         כל כאב ולו הכי קטן בעין .

·         דמעת שאינה בשליטה – יכול להיות סימן של בעיה נוירולוגית .

·         כפילות פתאומית – ראייה כפולה למרחק או קרוב.

 

המלצתנו  – תהיו עם האצבע על הדופק , לאחר גיל 50 תבקרו רופא עיניים לפחות אחת לשנה , תעשו בדיקת ראייה על –ידי אופטומטריסטים מומחים אחת לשנה שכן הידרדרות בראייה הינה הדרגתית וגם לא תמיד חשים בה .


0 תגובות
הבשורה החדשה בתחום האופטומטריה !
30/01/2015 23:30
Vyou optometry
ראייה, בדיקת ראייה סביבתית

בדיקה אופטית המתאימה לצרכים המודרניים הדיגיטליים – בדיקה מהדור השלישי לאנשים מהדור החדש .

 

מתי לאחרונה עשיתם בדיקת עיניים? האם עצרתם לרגע לחשוב על זה שבדיקות הראייה שמתבצעות היום , זהות כמעט לחלוטין לבדיקות אשר נעשו לפני כמה עשורים? איך זה ייתכן הרי הצרכים הראייתים של האדם המודרני השתנו פלאים מאז.

לפני 20 שנה בדיקת ראייה בחנות אופטיקה או בקליניקה הייתה מספקת מכיוון שרוב צרכי הראייה היו ראייה למרחק ו/או ראייה לטווח קצר מה שמכונה :קריאה או כתיבה.

כיום צרכי הראייה שלנו מורכבים ומגוונים , האדם המודרני מבלה את רוב יומו מול מסכים בגדלים ומרחקים שונים , כל אלה קוראים תיגר לעיניים שלנו שעובדות קשה מאוד על מנת לעמוד בקצב .

מתי בפעם האחרונה בעת בדיקת ראייה בחנות אופטיקה האופטומטריסט ביקש מכם לאחוז את האייפד שלכם והתאים את המרשם לאחיזה והמרחק ?

את,הנוהגת לקרוא ערב ערב בחצי שכיבה במיטה בספר האלקטרוני שלך,תשאלי את עצמך את השאלה - האם בדיקת ראייה המתבצעת בחדר בדיקה ,בישיבה זקופה, עם תאורה לא טבעית וכרטיס בדיקה לראייה מקרוב , יכולה להיות אופטימלית עבור הצורך הספציפי שלך ??


דורון הרגיש שהראייה למחשב מטושטשת , העיניים מתעייפות לאחר מספר שעות עבודה , בהמלצתו של חבר הלך לחנות האופטיקה הקרובה . עבר בדיקת ראייה מקיפה וייסודית ע"י אופטומטריסט מדופלם ומקצועי , בחר מסגרת אופנתית מהקולקציה החדשה ... לאחר מספר ימים כאשר התיישב מול המחשב בכיסא במשרד הרגיש שמשהו לא בסדר... כדי לראות ברור הוא צריך להתקרב למחשב ולארגן מחדש את סביבת העבודה שלו בהתאם למשקפיים. אין זה הגיוני לפעול ככה.

דורון עובד 10 שעות ביום מול מחשב , הוא רגיל להיות בחצי שכיבה בכיסא העור שיש לו במשרד והמחשב נמצא במרחק מאוד ספציפי . כמו כן התאורה , זווית הראייה וצרכי הראייה שיש לו תוך כדי העבודה לא נלקחו בחשבון בבדיקה אותה עבר בחנות האופטיקה.


את המהפכה בתחום בדיקות העיניים הסביבתיות מובילים האופטומטריסטים לנה ופנחס מחברת VYOU, " לאחר שנים של עבודה בחנויות אופטיקה וקליניקות , הגענו לתובנה שמביאה את הבשורה החדשה והרעננה לתחום השמרני הזה: המפתח לראייה טובה זה הרבה יותר מהתאמת מספר ומסגרת !הפתרון האופטי האופטימלי מורכב מהמון משתנים, לכן צוות מומחים שמגיע אלייך ומתאים לך פתרון המתאים לסגנון החיים , סביבת החיים וההעדפות שלך, משפר לך את איכות החיים בצורה משמעותית" לדבריהם ,בדיקה בחדר בדיקה פשוט אינה מדמה מציאות ולכן אינה מדויקת . בדיקת הראיה הסביבתית היא בדיקת ראייה המתבצעת בסביבתו הטבעית של האדם,בתנאי התאורה להם הוא רגיל , בזמן שהוא יושב בנוח בכיסא שבו הוא מבלה את מרבית שעות היום, במרחק  המדוייק מהמחשב או כלמסך שמולו עובד, ולכן היא מהימנה ומדוייקת. לנה מוסיפה: "

רק בבדיקה הסביבתית , הפתרון האופטי הוא אופטימלי מכיוון שהוא מותאם לסביבתו וצרכיו של הנבדק ולא ההפך בה סביבתו מותאמת לפתרון האופטי הלא מדויק"

 

 

0 תגובות