עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  
נושאים
בריאות  (2)
אוכל  (1)
אומנות  (1)
אינטנרט  (1)
בנות  (1)
בנים  (1)
דיאטה  (1)
התגשמות  (1)
התעמלות  (1)
חלום  (1)
יוגה  (1)
ירידה במשקל  (1)
כסף  (1)
משקל  (1)
נפש  (1)
ספורט  (1)
פיתוי  (1)
תזונה  (1)
קבלות כסף דרך האינטרנט
חדש
אומנות הפיתוי
22/09/2012 21:20
דודו
בנים, פיתוי, אומנות, בנות
בטח ניסיתם להכיר מלא בחורות ולא הצלחתם , כי אחרת לא הייתם באים לקרוא את הכתבה הזאת!
אז ככה. ישנו קורס מיוחד שנועד לגברים שמעוניינים או יותר נכון רוצים להצליח עם בחורות.
לקורס הזה קוראים אומנות הפיתוי! 
אתם בטח חושבים שזו בטח בדיחה , אך זה אינה בדיחה אלא מציאות.
בקורס שלהם אתם תמצאו מלא שיטות איך לגשת לבחורה ותאמינו לי השיטות שלהם
הצליחו עד השמים, הם היו מפורסמים בעיתונים ובחדשות. יש להם הרבה וותק בנושא זה.
בהתחלה כל המרצים שבאומנות הפיתוי היו בדיוק כמוכם, אבל הם לא ויתרו והתחילו ללמוד בכוחות עצמם
ובסוג הגיעו לתוצאה שבה הם נמצאים(חיובי).
אז בואו ונספר לכם באופן כללי מה תלמדו בקורס
אתם תלמו באופן יוצא מן הכלל את התיאוריות באופן כללי על הגישות ועל ביטחון עצמאי
אתם תלמדו על תפיסת העולם הנשי 
אתם תלמדו לזהות אם הבחורה מתעניינת בכם או לא
אתם תלמדו איך למשוך כל בחורה
אתם תלמדו איך להתנהג עם בחורה בדייט הראשון
אתם תלמדו איך להתגבר על המשפט " יש לי חבר"
אתם תלמדו איך לצאת בסיום עם מספר טלפון של הבחורה
אתם תלמדו את כללי המשחק
אתם תכירו את " הקוף המדבר שבכם וכיצד להתגבר עליו במידת הצורך
אתם תיישמו את כל מה שתלמדו באופן אישי עם המדריכים
כל 2 תלמידים עם מדריך.
ביקורות
אני אישית לא הייתי בקורס אבל קראתי את הספר שלהם ותאמינו לי או לא אבל אני מאוד התרשמתי 
מספר זה.
בזכותם יהיה לכם ביטחון עצמאי ותזכו להערכה עצמאית
דבר חשוב נוסף הוא לאחר שסיימתם את הקורס ואתם רוצים לעשות רענון
זה אינו עולה לכם תשלום ותמיד תוכלו לשאול אותם שאלות ותאמינו לי 
הם ישמחו מקרב לב לעזור לכם!

מקור: http://he.shvoong.com/lifestyle/dating/2290829-%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%A4%D7%99%D7%AA%D7%95%D7%99/#ixzz27DwusJad
0 תגובות
ירידה במשקל
22/09/2012 21:16
דודו
משקל, בריאות, ירידה במשקל, תזונה, אוכל, דיאטה
שלום לכם,
עד היום שאלתם את עצמכם מדוע במקום לזרות אתם משמיניים?
אם אתם נקלעתם לבעיה זו המשיכו לקרוא עד הסוף ותבינו מה עליכם לעשות!
עד עכשיו בטח לקחתם כדורים נגד הרזיה או שעשיתם דיאטת כאסח ( כמעט ולא לאכול)
אז אם זה מה עשיתם אחד מבין השניים הללו תפסיקו אם זה כי אחרת הגוף שלכם הקרוס!
אז ככה 
כל שעליכם לעשות זה לעשות ספורט ( אם אתם מתחת לגיל 18 ניתן לעשות ספורט דרך התרגילים שקשור לעירייה)
עם הרמת משקולות, ובנוסף לכך הינכם צריכים לאכול תזונה נכונה שהיא כוללת בין 6-8 ארוחות .
בשלושה מן הארוחות אתם חייבים להוסיף פירות וירקות.
הקפידו לשתות הרבה מים ( המינימום זה 1 ליטר כמובן שעדיף שיותר).
כל שבוע תכננו לעצמכם מה לאכול, ברגע שתתכננו לעצמכם למשך כל השבוע מה לאכול תאמינו לי 
מניסיון שאתם תאכלו רק דברים טובים.
במידה ותרצו הרבה יותר מידע הנכם מוזמנים לעבור לאתר http://www.cash4mail.co.il/article.asp?IDarticle=403 
שם מוסבר הכל וככה תדעו כמה לאכול קק"ל , חלבונים ושומנים.
המלצה שאני נותן לכם פה זה לא לשתות אלכוהול ואם אתם רוצים לשתות אך ורק כוס אחת.
1) קצצו בכמות השומן - הפחיתו הכמות המזונות העשירים בשומנים רווים ומקשים כמו חמאה, מרגרינה מצוקה, מזונות מטוגנים , בשרים שמנים ועוד. העדיפו בשר רזה, עוף ללא עור ודגים במקום בשר שמן וצמצמו את השימוש בשמן לבישול!
2) התחילו את היום עם ארוחת בוקר! - אל תעלו אפילו בדעתם לדלג על ארוחת הבוקר. כל אדם שאינו אוכל את ארוחת הבוקר אוכלים הרבה יותר מאחרים וצוברים בשל כך קילוגרמים מיותרים!. 
אם תתחילו את היום אם ארוחת בוקר בריאה ומשביעה , תגבירו בצורה דרמטית את סיכוייכם לאכילה בריאה במשך היום. ארוחת הבוקר טוענת אותכם ( כמו במכונית שצריכה לדלק כדי לנסוע) ואתם תרגישו שמחים ומלאי אנרגיה בהמשך היום.
3)הביאו מהבית את ארוחת הצהרים - הביאו מהבית ארוחת צהריים מוכנה. בדרך זו תהיה לכם שליטה רבה יותר על מספר הקלוריות שאתם אוכלים.
התחילו את הארוחה עם סלט, פרי או מרק- ע"פ כמו מחקרים אכילת מנה ראשונה דלת שומן כמו סלט או פרי עשויה להקטין ב 12% את מספר הקלוריות שתאכלו בארוחה העיקרית. הסיבים והמים יקטינו את תחושת הרעב וימנעו ממכם לאכול כמויות גדולות של מזונות עתירי קלוריות. אכילה של צלחת מרק סמיך לפני הארוחה עשויה להפחית את הצריכה הקלורית ב-20%.
4)תכננו מראש את ארוחותיכם- תכננו מראש את ארוחותיכם לכל השבוע והכינו לעצמכם רשימת קניות מסודרת. אם תתכננו מראש את מה שתאכלו במשך השובע, סביר להניח שלא תגיעו הביתה מהעבודה רעבים ועייפים ותגלו שאין לכם שום דבר בריא במקרר.
5) אכלו כמויות מתונות- אם תתמלאו פחמימות לפי השינה, אין ספק שלא תשרפו את כל הקלוריות שצרכתם. אכלו יותר ירקות, פירות טריים וחלבונים דלי שומן. למשל אם תקטינו את מנת הפסטה שלכם בחצי ותאכלו עוד ירקות, תפחיתו את מספר הקלוריות בארוחה במלי להקטין את כמות המזון.
6)הרבו בצריכת הירקות- נסו לאכול 5-3 ירקות ביום. אכילת ירקות תסייע לכם להגיע לתחושת שובע., מבלי שתצטרכו לשם עבורה מחיר קלורי יקר.
אכלו יותר פירות- אכילת פירות רבים יותר היא אחד דברים בטובים ביותר שאתם יכולים לעשות למען בריאותכם. נסו לאכול 4-2 מנות של פרי ביום. הבטיחו לעצמכם לאכול פרי 1-2 לפני שאתם חוזרים הביתה או מסיימים לימודים או עבודה.
שתו בתבונה- אין זה מפתיע שצריכת אלכוהול מהווה לעיתים קרובות מכשול משמעותי בדרך להצלחת הדיאטה. בקבוק יין מכיל כ500 קק"ל, כל ששתיית מספר משקאות אלכוהולים בלילה תחבל במאמץ שלכם לאכול בצורה בריאה במשך כל היום. שתיית אלכוהול מעודדת את אחסון השומן. זהו משקה עשיר בקלוריות שמטיל עומס על הכבד. הגוף אינו יכול לאחסן את הקלוריות שמקורן באלכוהול, והוא חייב להשתמש בהן באופן מיידי לייצור אנרגיה, כתוצאה מכך עודפי הקלוריות ממזונות אחרים יאוחסנו במקומן בצורת שומן גוף!. לכך במקום לשתות אלכוהול עדיף לשתות הרבה מים בערך בין 1.5 ליטר ל2 ליטר, כמובן שאם תוכלו לשתות יותר זה יותר טוב!.

מקור: http://he.shvoong.com/medicine-and-health/diet-and-exercise/2290623-%D7%94%D7%99%D7%A8%D7%99%D7%93%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%9C/#ixzz27DwZbefm
 

2 תגובות
יוגה ומדיטציה
22/09/2012 21:11
דודו
יוגה, ספורט, בריאות, התעמלות, נפש
האם אי פעם שמעתם על יוגה?

אם שמעתם על יוגה זה נהדר אבל במידה ולא אז אספר לכם.

אחת הדרכים הכי טובות כדי להיות רגוע ולהיות בשלווה עם עצמך זה לעשות יוגה.

ביוגה אם כמה דרכים כדי להיות רגוע, והדרך הכי טובה זה פשוט לעשות מדיטציה.

במדיטציה אותו אדם שקוע בעצמו, חושב על דברים חיובים ומתעלם מאנרגיות שליליות.

באופן כללי אני יכול לספר שהמדיטציה עזרה לי מאוד ברגע שהייתי די מדוכא ומצוברח.

ברגע שהתחלתי לעשות מדיטציה הרגשתי די טוב עם עצמי והייתי הרבה יותר רגוע מאי פעם.

ואם מדיטציה גרמה לי להיות רגוע אז בוודאי שתרגילי יוגה עוזרים לגוף במצבו הפיזי להיות רגוע ,

ובנוסף לכך הם מחזקים את הגוף ומגמישים את הגוף כך שתוכלו לנוע עם הגוף בלי כאבים אם היו לכם,

לנוע ביתר קלילות וכדומה.

אחד התרגילים הפופולרי של תרגילי היוגה נקרא תנוחת הלוחם שהיא מחזקת את כל הגוף ומה שגם טוב

בה שהיא מתאימה גם למתחילים.

יש תרגילי יוגה לצורך ריפוי והרפיה כגון לדלקת מפרקים או צוואר תפוס.

יש גם תרגילי יוגה לצורך חיזוק העיניים וזה יעזור לכם מאוד בעיקר אם יש לכם משקפיים או עדשות ראיה!

אני לא אשקר לכם

כאשר תתחילו לעשות תרגילי יוגה לחיזוק וגמישות הגוף יהיה לכם בהתחלה קשה וליום שאחרי יכול להיות שתרגישו

שכאילו לא עשיתם כלום( בעיקר אם זה בנים), אני רק יכול לספר לכם שלבנות יהיה הרבה יותר קל להיות גמישות אך גם להן זה לא יהיה פשוט רק אחרי שבוע ימים יהיה להן הרבה יותר קל.



0 תגובות
הרווחת כסף דרך האינטרנט
22/09/2012 21:01
דודו
כסף, חלום, התגשמות, אינטנרט

שלום לכם,

לפני  שאתחיל לספר לכם על האפשרויות המאפשרות לכם להרוויח כסף דרך האינטרנט יש לי שאלה אליכם.

השאלה שלי היא: האם אתם מעוניינים להרוויח כסף בנוסף לעבודה או שאתם בכלל לא עובדים?

האם  תהיו מוכנים להשקיע קצת זמן כדי להרוויח כסף דרך האינטרנט?

על השאלה הראשונה אני לא מצפה שתענו , אך על השאלה השנייה אני מצפה שתענו לעצמכם, כי אם אם לא מוכנים אין טעם שתמשיכו לקרוא!

אז ככה

ישנם כמה אפשרויות כדי להרוויח כסף דרך האינטרנט והם:

1) לענות על סקרים- ישנם כמה אתרים שמוכנים לשלם לכם תמורת כך שתענו  על הסקרים שלהם

2) קריאת מיילים של פרסומות- ישנם כמה אתרים שמוכנים לתגמל אתכם תמורת כך שתקראו את המיילים שלהם

3)תוכנית שותפים ( דרך אתר אישי או בלוג) - יש הרבה תוכניות שותפים אשר מוכנים לתגמל אתכם בתור שותפים אליכם וזאת אם יש לכם בלוג אישי או אתר משלכם

4) קיצור כתבות- ישנו אתר אשר מוכן לתגמל אתכם אם תקצרו כתבות של אתרים

5) כתיבת מאמר/סיכום/המלצה/ביקורת- יודעים לכתוב מאמר או בכל אחד ממה שמצוין? אם כן תנצלו את זה כדי להרוויח כסף


0 תגובות
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
תנוחות יוגה
ברצלונה